我用穴位按摩缓解疲劳。每天早晚各按摩合谷穴3分钟，足三里5分钟，内关穴2分钟。按完喝200ml温水。效果是头痛减少，免疫力提升，一个月没感冒，精力更稳定。注意事项：用力适中别按疼；孕妇避开合谷；按摩后多休息。

索尼A7M4我换了新机身，6月入手，价格13999元。6100万像素拍夜景街景细节拉满，4K120帧视频录演唱会稳。电池续航比A7M3多拍200张，ZV-E1同款对焦算法移植过来了。搭配GM 24-70镜头总重1.2公斤，背着逛街不累。